Le sorgenti si usavano molto prima dei parchi. I coloni che fondarono Pithecusa, la prima colonia greca d'Italia, conoscevano quell'acqua e la usavano sulle ferite riportate in battagli. I romani costruirono bagni pubblici alimentati dalla fonte di Nitrodi a Barano d'Ischia, e quell'acqua scorre ancora: oggi ci puoi bere.

Nel Seicento un gruppo di nobili napoletani fondò vicino a Casamicciola Terme il Pio Monte della Misericordia, un ospedale termale che curava gratis i poveri della Campania. Fino ad allora la cura termale era privilegio dei ricchi. I parchi termali invece sono recenti. Sono nati negli anni Sessanta, insieme agli hotel con le terme e ai centri di inalazione, e sono loro ad aver trasformato una cura in una vacanza.

Tre parchi termali su quattro sono sulle coste ovest e nord; Cavascura e le sorgenti libere stanno a sud e a ovest. Gli hotel con piscine termali si concentrano a Casamicciola Terme e Lacco Ameno, e Forio viene subito dopo.

A ognuno di questi posti arrivi con il bus di linea o in taxi. Puoi consultare le pagine su Casamicciola Terme, Forio e Sant'Angelo danno maggiori indicazioni.

Un parco termale è un giardino sul mare con vasche di acqua termale, ognuna alla sua temperatura. Intorno alle vasche trovi saune, un percorso Kneipp, idromassaggi, zone relax e un centro benessere per massaggi, fanghi e inalazioni. Quasi tutti i parchi hanno anche una spiaggia privata, con i lettini e il tratto di mare davanti. I Giardini Poseidon hanno 20 piscine, con l'acqua che arriva a 40 °C. I parchi salgono lungo la collina su più livelli, all'ingresso danno un mappa per orientarsi ed essere certi di non perdersi niente.

Il biglietto giornaliero copre le piscine, le saune e la spiaggia. Massaggi e trattamenti si prenotano e si pagano a parte. Ci sono anche il biglietto di mezza giornata e quelli validi più giorni per chi alloggia in zona. I bambini pagano una tariffa ridotta e usano la spiaggia e le piscine con acqua di mare. Nelle vasche termali, nelle saune e nei bagni di vapore non entrano: ogni parco fissa un limite di età o di altezza, quindi controlla prima di andare.

Biglietti e abbonamenti

Il biglietto d’ingresso giornaliero in una di queste strutture consente di trascorrere un'intera giornata di relax tra piscine, saune e spiaggia, mentre massaggi e trattamenti estetici sono di solito a pagamento. È possibile anche fare abbonamenti per più giorni o pagare l'ingresso ridotto solo per mezza giornata. I bambini pagano un biglietto ridotto e sono ammessi nelle piscine e nelle spiagge, ma di solito non possono accedere alla zona termale vera e propria (saune, bagni di vapore etc): verificate sempre prima della vostra visita.

I parchi termali di Ischia sono aperti da metà aprile a metà ottobre. Non c’è bisogno di prenotare, ma nei weekend estivi potreste trovare molta folla.
Quando visitare Ischia

Ecco una panoramica dei quattro più importanti parchi termali dell’isola d’Ischia:

1. Negombo

Il Negombo è sulla baia di San Montano, fuori Lacco Ameno. Il parco ha una spiaggia privata, vasche termali dalla più fredda alla più calda, cascate e grotte vulcaniche dove riposare. Il percorso Kneipp alterna due vasche a 18 °C e 38 °C, un trattamento per la circolazione nelle gambe. Ci sono anche un bagno turco e un idromassaggio con acqua di mare. Dentro il parco trovi sei bar e ristoranti. Il guardaroba custodito è compreso nel biglietto; per gli armadietti con la chiave c'è la cauzione. La cuffia non serve.

Altre informazioni: Il parco termale Negombo

2. Giardini Poseidon

I Giardini Poseidon sono a Forio, sulla baia di Citara. Hanno 20 piscine, tre con acqua di mare, a temperature fra i 28 °C e i 40 °C. Intorno ci sono una spiaggia larga, tre posti dove mangiare, una grotta di vapore e un centro benessere. In piscina la cuffia è obbligatoria. Sotto i 12 anni non si entra nell'area termale.

Leggi anche: I Giardini Poseidon di Ischia

Biglietto d'ingresso Terme Poseidon

Ho una giornata sola: quale scelgo tra il Negombo e il Poseidon?

I due parchi sono entrambi molto belli e con due giorni a disposizione vale la pena di visitarli entrambi, ma se dovete sceglierne uno solo, queste sono le caratteristiche che li distinguono:

	Negombo	Giardini Poseidon
Ombra	Molte zone d'ombra sotto gli alberi	Poche zone d'ombra
Scale	Molte scale fra un livello e l'altro	Poche scale
Borsa	Guardaroba custodito compreso, armadietti con cauzione	Armadietti gratuiti, si aprono con il braccialetto
Cuffia	Non serve	Obbligatoria
Bambini	Ammessi; sotto 1,40 m non nelle vasche termali	Ammessi; sotto i 12 anni non nell'area termale
Da mangiare	Sei bar e ristoranti	Tre posti dove mangiare
Piscine	11, dentro un giardino	20

• Se siete con i bambini: al Poseidon l'accesso a tutta l'area termale è interdetto ai bambini sotto i 12 anni. Al Negombo invece è solo vietato l'uso delle piscine termali, ma i bambini possono seguire i genitori in tutte le aree del parco. In entrambi i casi possono stare tranquillamente in spiaggia e nelle piscine di acqua di mare.

3. Parco termale Castiglione

Il Castiglione è a Casamicciola Terme. Il parco ha nove piscine fra i 32 °C e i 40 °C , idromassaggi, saune e bagni di acqua di mare, e un centro per fanghi, massaggi e inalazioni. Una vasca resta a 30 °C, una temperatura che va bene per le famiglie con bambini piccoli. Il Castiglione è anche fra le strutture convenzionate con il servizio sanitario,

4. Terme di Cavascura

Le Terme di Cavascura non sono un parco con i prati e la spiaggia. I bagni si fanno dentro grotte naturali di pietra vulcanica, poco lontano dalla spiaggia dei Maronti, con cascate calde e fumarole nella roccia. Un piccolo centro sul posto fa fanghi, massaggi e docce termali.

Le cure termali: fanghi, inalazioni e percorso Kneipp

Il biglietto giornaliero vale per le piscine. I trattamenti si prenotano a parte: fanghi, inalazioni, massaggi.

Per il percorso Kneipp non serve l'impegnativa. Cammini a turno in vasche fredde e calde, e lo sbalzo di temperatura stimola la circolazione nelle gambe. Al Negombo le due vasche segnano 18 °C e 38 °C; anche i Giardini Poseidon hanno un percorso Kneipp.

Fanghi e inalazioni sono il lato medico dell'isola. Il fango è argilla termale che si applica calda sulle articolazioni; le inalazioni portano l'acqua della fonte alle vie respiratorie sotto forma di vapore. Sono le cure che i medici italiani prescrivono, e si fanno nei parchi e in molti hotel anche senza impegnativa, a prezzo di listino. Se vuoi un ciclo intero e non un trattamento singolo, il posto giusto è un hotel con un centro termale. I programmi durano più giorni, con un medico che segue il percorso.

Stagione, prezzi e la regola del costume

I parchi aprono nella seconda metà di aprile a fine ottobre. Il biglietto non serve prenotarlo. I parchi si riempiono nei weekend d'estate, e i lettini sulla spiaggia finiscono per primi. D'inverno restano aperti gli hotel con il centro termale, quasi tutti con piscine al chiuso, e a Sorgeto l'acqua è calda abbastanza per il bagno.

Il biglietto giornaliero costa 55 euro a persona al Negombo e 50 ai Giardini Poseidon, piscine, lettino e ombrellone compresi (rilevati a ottobre 2026). Dall'inizio di luglio a metà settembre il biglietto del Negombo sale a 70 euro. Mezza giornata costa meno, il telo si noleggia a parte, e i trattamenti si pagano in più. Alle sorgenti libere non paghi niente.

Il costume è obbligatorio in ogni stabilimento termale di Ischia. Zone nudiste non ce ne sono, qui come nelle altre terme italiane. In molte piscine dell'isola serve anche la cuffia: i Giardini Poseidon la chiedono, il Negombo no. Costume, cuffia, accappatoio e ciabatte si comprano o si noleggiano nei parchi e in quasi tutti gli hotel.

La maggior parte degli oltre 30 hotel con piscine termali proprie è a Lacco Ameno e Casamicciola Terme, e Forio ne ha un buon numero.

Una spa d'albergo ti dà quello che un parco non può: piscine termali a pochi passi dalla camera, aperte la sera e d'inverno. I trattamenti sono su appuntamento, con lo stesso personale ogni giorno. Di solito ci trovi un bagno Kneipp, le inalazioni, le sale massaggi, i fanghi, una sauna e un bagno turco.

La pagina sui posti migliori dove dormire a Ischia elenca gli hotel per comune.

L'acqua termale di Ischia si può godere anche completamente gratis.

Baia di Sorgeto

La Baia di Sorgeto si trova sotto il paese di Panza, nel comune di Forio, poco lontano da Sant'Angelo. L'acqua calda sale fra gli scogli in riva al mare e forma vasche naturali a circa 37 °C, calde abbastanza per il bagno anche a gennaio.

Dalla strada a Panza sono circa 250 gradini fino all'acqua, e 250 per risalire. L'alternativa è il taxi del mare da Sant'Angelo. Sorgeto è la sorgente libera che conoscono tutti, e nelle sere d'estate è affollata.

La spiaggia delle Fumarole ai Maronti

All'estremità della spiaggia dei Maronti verso Sant'Angelo il gas vulcanico sale dal fondo, e scalda sia la sabbia sia l'acqua. La gente si stende nella sabbia calda come trattamento. Nelle sere d'estate c'è chi porta la cena avvolta nella stagnola, la sotterra e la mangia cotta dalla sabbia. La passeggiata da Sant'Angelo dura circa 10 minuti, e la spiaggia non è mai vuota. Alla sorgente di Olmitello, pochi minuti più avanti, bevi gratis un'altra acqua minerale.

La fonte di Nitrodi

Nitrodi è a Buonopane, nel comune di Barano d'Ischia. La fontana e le docce all'aperto sono gratuite; i trattamenti dentro lo stabilimento no. È l'acqua che usavano i romani.

Per approfondire: Le terme gratuite di Ischia

I cittadini italiani con l'impegnativa del medico hanno diritto a 12 cure l'anno con il ticket: fanghi, inalazioni, bagni terapeutici e aerosol. Le cure si fanno nelle strutture convenzionate, fra cui il Castiglione a Casamicciola Terme e l'Ischia Thermal Center, il centro comunale a Ischia Porto. I posti sono pochi: chiama con molto anticipo.

Pro

• Nei parchi le vasche hanno temperature naturali diverse, dalla tiepida a quella che si sopporta a fatica: è la ragione per cui si torna.

• I parchi a pagamento sono giardini a terrazze che scendono fino all'acqua. Il biglietto comprende anche la spiaggia.

• Saune, grotte di vapore e getti di idromassaggio sono inclusi nell'ingresso dei parchi più grandi: si provano uno dopo l'altro.

• Alle sorgenti libere l'acqua termale affiora fra gli scogli e si mescola al mare. Non c'è biglietto.

• Alle sorgenti libere si va anche d'inverno, quando i parchi chiudono.

• I parchi a pagamento hanno un bar, e i più grandi un ristorante: ci resti fino al tardo pomeriggio.

Contro

• L'ingresso ai parchi costa caro: 55 euro al Negombo, 50 ai Giardini Poseidon. Lettino e ombrellone sono compresi, l'asciugamano no.

• Le sorgenti non costano niente e non hanno nulla: niente sabbia, niente lettini, nessun posto per cambiarsi.

• Per arrivare alle sorgenti libere si scende una lunga scalinata, e per tornare la si risale: a mezzogiorno, in pieno sole.

• Il fondo delle sorgenti è di scogli e l'acqua scotta in alcuni punti: non è un posto per nuotare o per stendersi.

• Il mare può essere mosso anche in giornate che da terra sembrano buone: allora non si entra in acqua e i taxi boat non partono.

• In alta stagione, all'ingresso dei parchi più grandi si fa la fila: la più lunga è a metà mattina.

Consigli

• Alle sorgenti libere metti le scarpette da scoglio: la roccia taglia ed è scivolosa. I punti bollenti non si vedono.

• Scendi nel tardo pomeriggio, quando la scalinata è all'ombra e il sole non batte più sugli scogli.

• I parchi chiudono ognuno alla sua data: il Negombo il 13 ottobre, i Giardini Poseidon il 31. D'inverno resta Sorgeto, che non chiude mai.

• Chiedi in albergo se hanno un buono per entrare a prezzo ridotto.

• Prenota i lettini online dove si può: li trovi pronti quando entri.

• Porta l'asciugamano da casa: al Negombo il noleggio costa 8 euro, ai Giardini Poseidon 5 più la cauzione.

• Se pensi di tornare dalle sorgenti in taxi boat, tieni la scalinata come alternativa.